ممارسة العلاقة الزوجية يوميا لها عدة فوائد ولكن إحذر
المحتوى
- 1 ما المعدل الطبيعي للعلاقة الحميمة
- 2 ما فوائد ممارسة العلاقة الزوجية يوميا
- 3 ما الأضرار الناتجة عن كثرة الجماع
- 4 كم عدد المرات الطبيعية للجماع في اليوم للمتزوجين حديثاً
- 5 نصائح لمن يريد ممارسة العلاقة الزوجية يوميا
- 6 المصادر:
فوائد العلاقة الزوجية يوميا قد يكون لديك رغبة كبيرة ومستمرة في ممارسة العلاقة الحميمة، خاصة إذا كنت حديث الزواج، ولكن قد يمنعك من هذه الممارسة خوفك المفرط من الأضرار الناتجة عن الإفراط في إقامة هذه العلاقة.
لذا لابد أن نعلم فوائد إقامة العلاقة الحميمة يويماً، وكذلك الأضرار التي من الممكن أن تحدث نتيجة الإفراط في هذه الممارسة، وما يتوجب عليك فعله إذا كنت تريد إقامة علاقة جنسية بشكل يومي
ما المعدل الطبيعي للعلاقة الحميمة
قبل أن نوضح فوائد إقامة العلاقة الجنسية بشكل يومي لابد أن نعرف المعدل الطبيعي لهذه العلاقة، ففي كثير من الأحيان يقوم الشخص بممارسة الجنس حوالي 54 مرة في العام، أي ما يقرب مرة واحدة كل أسبوع.
ولكن هذا الرقم لا يعد ثابتاً وإنما يتغير من شخص لآخر، وهذا التغير ينتج بسبب عدة اعتبارات تتمثل في:
- المرحلة العمرية.
- نمط الحياة.
- الدافع الجنسي لدى الشخص.
- مستوى الصحة والنشاط.
- جاذبية الطرف الآخر.
- العلاقة التي تربط بين الزوجين ومدى قوتها.
- الإنشغال في الأمور اليومية من عدمة.
- نفسية كلا الشريكين.
وما يمكن قوله أن الرغبة الجنسية تتغير من وقت لآخر وفقاً للعوامل السابقة، ولذا لابد من مصارحة الشريك إذا لم يكن لديك رغبة لإقامة العلاقة الحميمة، وذلك لتفادي الآثار الجانبية في العلاقة.
ما فوائد ممارسة العلاقة الزوجية يوميا
غالباً ما يعتقد البعض أن الممارسة اليومية للعلاقة الجنسية لا يترتب عليها سوى أضرار فقط ولا يوجد فوائد من ممارسة العلاقة الزوجية يوميا ،
ولكن هناك العيديد من الفوائد التي قد يغفل عنها الجميع لهذه الممارسة اليويمة، والتي تتمثل فوائدها في:
- بناء الثقة وتقوية العلاقة بين الزوجين.
- علاج لضعف الإنتصاب.
- انتظام الدورة الشهرية.
- تقوية عضلات حوض المرأة.
- زيادة فرص الحمل.
- تعد العلاقة الحميمة أحد أهم الأنشطة الرياضية التي تمنحك النشاط والحيوية.
- تقليل الإجهاد والتوتر وزيادة سعادة الحياة الزوجية.
- التقليل من القلق الذي قد ينتج لدى الشريكين.
- خفض ضغط الدم المرتف.
- تقوية جهاز المناعة ومقاومة العديد من الأمراض.
- الظهور بشكل أصغر سناً.
- الوقاية من الإصابة بأمراض القلب.
ما الأضرار الناتجة عن كثرة الجماع
على الرغم من تعدد الفوائد الناتجة عن كثرة الجماع، إلا أن ذلك لا يخلو من بعض الأمراض والتي تتمثل في:
- الإجهاد والتعب وعدم القدرة على ممارسة النشاطات اليويمة في كثير من الأحيان.
- قد تصاب المرأة بالتورم والالتهابات في أعضائها التناسلية خصوصاً إذا كانت تعاني من جفاف المهبل.
- قد يصاب العضو الذكري بالتورم والإحمرار.
- الإصابة بالتهابات مجرى البول لدى المرأة بنسبة كبيرة.
- إصابة المرأة بآلام أسفل الظهر.
- حدوث مشكلات في البروستاتا عند الرجل.
- إفراز هرمون البروستاجلاندين الذي ينتج عنه قلة كفاءة الجهاز المناعي.
- يمكن أن تسبب العلاقة الحميمة العنيفة العديد من الأضرار للمرأة الحامل.
- قد تفقد هذه العلاقة قيمتها خاصة عند المرأة بسبب كثرة تكرارها.
كم عدد المرات الطبيعية للجماع في اليوم للمتزوجين حديثاً
تعددت الدراسات للإجابة على هذا السؤال، وعلى الرغم من هذا التعدد إلا أن نتائجها قد اختلفت ولم تتفق، فذهبت دراسات إلى أن العلاقة الجنسية للمتزوجين حديثاً لا يجب أن تقل عن مرة واحدة في الأسبوع.
ولكن ذهبت العديد من الداسات الأخرى إلى أن هذا المعدل غير منطقي على الأقل في السنة الأولى للزواج، وأشارت هذه الدراسات إلى أن الحد الأدنى لا يجب أن يقل عن ثلاث مرات أسبوعياً.
وبعض هذه الدراسات قام بتقسيم فترة الزواج إلى عدة مراحل تمثلت في:
- المرحلة الأولى
الأيام الأولى من الزواج وقبل الحمل، وفيها تمارس العلاقة الجنسية من 6 إلى 8 مرات أسبوعياً، حيث قد تمارس العلاقة أكثر من مرة في اليوم.
- المرحلة الثانية
اثناء الحمل، وتقل أعداد الممارسة في هذه المرحلة لأسباب صحية أو نفسية لتصل إلى مرتين .
- المرحلة الثالثة
مرحلة ما بعد الولادة، وتشهد هذه المرحلة أيضاً تذبذباً في عدد مرات الجماع بين الزوجين لإنشغالهما بالمولود الجديد، وتتراوح عدد مرات الجماع من 2 إلى 3 مرات أسبوعياً.
نصائح لمن يريد ممارسة العلاقة الزوجية يوميا
قد تكون متزوجاً حديثاً، أو من هواة ممارسة العلاقة الحميمة يوميا ، ولذا يجب عليك اتباع هذه النصائح لضمان علاقة ممتعة:
- التغيير في العلاقة وعدم اتباع أسلوب معين حتى لا تتحول إلى روتين.
- مراعاة الجوانب الأخرى من الحياة وعدم التقصير فيها كحق الأبناء والعائلة والعمل، وذلك من خلال تنظيم الوقت.
- الإهتمام بنظافة المنطقة الحساسة لدى الرجل والمرأة لتجنب الإصابة بالإلتهابات أو حدوث مشكلات صحية نتيجة كثرة الجماع.
- الحصول على الراحة الكافية وتأجيل الجماع إلى الوقت المناسب لكلا الزوجين.
- أن يكون هناك رضى من الطرفين، فلا يكون طلب الجماع كثيراً من قبل الزوج فقط، بل يجب أن تكون الرغبة مزدوجة منهما.
