علاج ضعف الحيوانات المنوية عند الرجل
المحتوى
- 1 ما هي حركة الحيوانات المنوية
- 2 آلية عمل الحيوانات المنوية السليمة
- 3 ضعف حركة الحيوانات المنوية
- 4 أسباب ضعف حركة الحيوانات المنوية:
- 5 علاج ضعف الحيوانات المنوية عند الرجل طبيعيا
- 6 المصادر:
هل فعلاً يحدث حمل مع ضعف حركة الحيوان المنوي عند الرجل؟ هل تبحث عن طرق علاج ضعف الحيوانات عند الرجل؟ إذا كان الأمر كذلك، فموضوعنا اليوم يناسبك، لأننا سنتطرق بالتفصيل بشأن ضعف الحيوانات عند الرجل!
قد يكون انخفاض حركة الحيوانات المنوية أمرًا مثيرًا للقلق ويمكن أن يكون له تأثير على الخصوبة. لذلك، سنناقش بالتفصيل، أسباب ضعف الحيوانات لدى الرجال ، وكيف يتم تشخيصه ، وكيفية علاج ضعف الحيوان المنوي عند الرجل والمدة التي قد يستغرقها العلاج.
ما هي حركة الحيوانات المنوية
لنفهم أولاً، ما هي حركة الحيوانات المنوية لكي نفهم كيف يمكن أن نحدد علاج ضعف الحيوانات عند الرجل.
هناك نوعان من حركة الحيوانات المنوية، دلالة على طريقة السباحة الفردية للحيوان المنوي.
- الحركة التقدمية: تشير الحركة التقدمية إلى الحيوانات المنوية التي تسبح في الغالب في خط مستقيم أو دوائر كبيرة، مما يتيح لها التقدم بداخل جسم الرحم عند المرأة.
- الحركة الغير تقدمية: تشير الحركة غير التقدمية إلى الحيوانات المنوية التي لا تسافر في خطوط مستقيمة أو تسبح في دوائر ضيقة جدًا.
لكي تمر الحيوانات المنوية عبر مخاط عنق الرحم لتخصيب بويضة المرأة ، يجب أن تتمتع بحركة تقدمية لا تقل عن 25 ميكرومتر في الثانية.
يتم تشخيص ضعف حركة الحيوانات المنوية أو ضعف النطاف عندما يكون أقل من 32% من الحيوانات المنوية قادرة على التحرك بكفاءة.
آلية عمل الحيوانات المنوية السليمة
ولكن قبل أن نبدأ، يجب علينا أن نفهم أولاً، ما هي آلية عمل الحيوانات المنوية السليمة. فللحيوانات المنوية علامات تؤكد صحته وسلامته، إذا كانت المعدلات أقل من الأرقام التالية فهذا دليل على ضرورة علاج ضعف الحيوانات المنوية عند الرجل.
- حجم السائل المنوي 1.5 (مل)
- إجمالي عدد الحيوانات المنوية (39 مليون لكل قذف)
- تركيز الحيوانات المنوية ( 15 مليون لكل مل)
- الحركة التقدمية (32٪)
- مورفولوجيا الحيوانات المنوية (4 نسبة طبيعية)
- الحيوية (الحيوانات المنوية الحية) 58%
ضعف حركة الحيوانات المنوية
بعد أن عرفنا ما هي الحيوانات المنوية السليمة، حان الوقت لندخل في موضوعنا الأساسي عن ضعف الحركة المنوية وعلاج ضعف الحيوانات المنوية عند الرجل.
ضعف حركة الحيوانات المنوية يعني، وجود الحيوانات المنوية ذات الحركة المنخفضة، أو بمعنى آخر، الحيوانات المنوية لا تتحرك بشكل جيد أو بالسرعة التي ينبغي لها عند القذف من العضو الذكري إلى الرحم.
يؤثر هذا على قدرة الحيوانات المنوية للوصول إلى البويضة وتخصيبها أثناء الحمل.
تحدد منظمة الصحة العالمية (WHO) جودة السائل المنوي الطبيعية بناءً على عدة عوامل بما في ذلك:
- التركيز (العدد)
- الحجم (الكمية)
- الحركة أو النسبة المئوية “المتحركة” (٪)
- ونسبة الشكل (٪ الشكل الطبيعي).
يجب أن يمتلك الرجل السليم 32٪ على الأقل من إجمالي عدد الحيوانات المنوية لديه والتي تظهر تقدمًا جيدًا للأمام خلال فترة زمنية قصيرة .
والمعروف أيضًا باسم “التنقل الجيد” أو الحركة التقدمية عالية الدرجة وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية. فإذا كانت النسبة أقل من ذلك، يجب أن يسرع الرجل في علاج ضعف حركة الحيوان عند الرجل.
أسباب ضعف حركة الحيوانات المنوية:
من أجل علاج ضعف الحيوانات المنوية عند الرجل، يجب أن نفهم ما هي أسباب ضعف حركة الحيوان المنوي.
يمكن أن يؤثر تلف الخصيتين ، اللتين تصنعان وتخزنان الحيوانات المنوية، على جودة الحيوانات المنوية بشكل عام فيما يشمل ضعف الحركة.
تشمل الأسباب الشائعة لتلف الخصية ما يلي:
- التعرض لعدوى
- سرطان الخصية
- جراحة في الخصية
- عيب خلقي
- الخصية المعلقة
- التعرض لإصابة
يمكن أن يؤدي الاستخدام طويل الأمد للمنشطات الرياضية إلى تقليل عدد الحيوانات المنوية وحركتها. كما أنه، يمكن للمواد المخدرة، مثل الحشيش والماريجوانا والكوكايين أن تؤثر كذلك في جودة الحيوانات المنوية.
دوالي الخصية ، وهي حالة من الأوردة المتضخمة في كيس الصفن ، ترتبط أيضًا بانخفاض حركة الحيوانات المنوية.
كم نسبة الحيوانات المنوية التى تتحرك بشكل طبيعي؟
النسبة الطبيعية للحيوانات المنوية التي تتحرك بشكل طبيعي (حركة تقدمية) يجب ان تساوي ٤٠٪ من إجمالي عدد الحيوانات المنوية وذلك لضمان تخصيب البويضة.
وتنقسم أنواع الحركة في الحيوانات المنوية الي ما يلي :
- حركة تقدمية : وهي حركة الحيوان المنوي في شكل مستقيم إلى الأمام، وتعتبر الحركة التقدمية هي الأكثر فعالية في ضمان تخصيب الحيوان المنوي للبويضة.
- حركة غير تقدمية : وتشمل الحيوانات المنوية التى تتحرك ولكن في شكل غير مستقيم كأن تدور حول نفسها او تتحرك للأمام ببطء ، ويتم حساب هذا النوع من الحركة ضمن إجمالي حركة الحيوانات المنوية ولكنها غير فعالة في تخصيب البويضة.
- عديمة الحركة : وهي الحيوانات المنوية الساكنة التي لا تتحرك نهائيًا.
كم نسبة حركة الحيوانات المنوية الطبيعية لحدوث الحمل؟
يعتمد حدوث الحمل على وصول الحيوان المنوي إلي البويضة بنجاح لتخصيبها ولا يتم ذلك الا عن طريق الحركة التقدمية، لذلك يجب ان يكون إجمالي الحركة التقدمية في العينة حوالي ٣٢٪ وان يكون اجمالي الحركة العامة ٤٠٪ من اجمالي عدد الحيوانات المنوية في العينة وذلك لضمان تخصيب البويضة ونجاح حدوث الحمل.
كيف تؤثر نسبة حركة الحيوان المنوي على العقم؟
تلعب حركة الحيوانات المنوية دور هام في نجاح عملية تخصيب البويضة وحدوث الحمل بشكل طبيعي، لان الحيوانات المنوية يجب ان تكون قادرة على السباحة بشكل جيد لتصل إلى البويضة وتخصيبها، ولو كانت الحركة ضعيفة جدًا من الممكن أن يؤدي ذلك الى حدوث عقم عند الرجل ما لم يتم التدخل الطبي لعلاج المشكلة.
وتؤثر حركة الحيوانات المنوية على الخصوبة على النحو التالي :
- حركة طبيعية ( 32% حركة تقدمية ) : حدوث حمل بشكل طبيعي إذا كانت باقي العوامل سليمة ( عدد ، شكل ، لزوجة )
- حركة ضعيفة ( 20-30% حركة تقدمية) : حدوث حمل بشكل طبيعي ولكن يكون ابطأ من المعتاد، قد يصف الطبيب بعض انواع المكملات لتحسين الحركة.
- حركة ضعيفة جدًا (أقل من 20% حركة تقدمية ) : تقل فرص الحمل الطبيعي ، قد يتطلب الامر حدوث احدى تقنيات المساعدة علي الانجاب لحدوث الحمل.
- عديمة الحركة : تنعدم الحركة التقدمية ويجب التدخل الطبي السريع لعدم حدوث عقم.
هل من الممكن حدوث حمل مع ضعف حركة الحيوانات المنوية؟
تعتمد فرصة حدوث الحمل على نسبة الحركة التقدمية للحيوانات المنوية ، وكلما قلت نسبة الحركة التقدمية تقل معها نسبة حدوث حمل طبيعي، ولذلك عندنا تكون نسبة الحيوانات المنوية المتحركة بحركة تقدمية أقل من ٢٠٪ من إجمالي الحركة في الحيوانات المنوية يكون التدخل الطبي وإجراء احدى تقنيات الإنجاب المساعد هو الحل لضمان حدوث الحمل.
ماذا نأكل لعلاج ضعف الحيوانات المنوية؟
في بعض الحالات من الممكن تحسين صحة وحيوية الحيوانات المنوية عن طريق تناول بعض الاطعمة التي تعزز الصحة العامة للجسم مثل :
- أطعمة غنية بالزنك : يساعد في زيادة أعداد الحيوانات المنوية وحركتها
- أوميغا ٣ : تحسين جودة الحيوانات المنوية
- فيتامين C : مضاد اكسدة يحمي الحيوانات المنوية من التلف
- حمض الفوليك : يساعد على إنتاج حيوانات منوية سليمة
مع الحرص على الابتعاد عن التدخين والكحوليات وتقليل الكافيين.
علاجات لضعف الحيوانات المنوية عند الرجل طبيعيا
بعد معرفتنا للأسباب، فإنه من البديهي معرفة كيف يمكننا أن نتحكم في جودة الحيوانات المنوية وبالتالي علاج ضعف الحيوان المنوي:
- التوقف عن التدخين
يعد الإقلاع عن التدخين أفضل خيار للخصوبة وفعال في علاج ضعف الحيوانات عند الرجل. أظهرت الدراسات أن التدخين يؤثر على جودة وحركة الحيوانات المنوية.
- قلل من تناول الكحول
يمكن أن يؤدي الإفراط في شرب الكحوليات إلى تغيير حركة الحيوانات المنوية وكذلك شكلها وحجمها وعددها ومستويات هرمون التستوستيرون.
- التمرن بانتظام
وجدت إحدى الدراسات الحديثة أن الرجال الذين يمارسون تدريبات مكثفة يتمتعون بحركة أفضل للحيوانات المنوية من الرجال الذين لم يمارسوا الرياضة كثيرًا.
- الحفاظ على وزن صحي
أظهرت الدراسات أن فقدان الوزن يمكن أن يزيد بشكل كبير من حركة الحيوانات المنوية، فهو يعتبر أسلوب فعال في علاج ضعف الحيوانات المنوية عند الرجل، وكذلك زيادة تركيز وحجم السائل المنوي.
- الحد من التعرض للهاتف المحمول
كشفت بعض الأبحاث، أن الترددات الراديو والإشعاع قد يؤثران سلبًا على جودة الحيوانات المنوية لدى الرجال ،
من خلال تقليل حركة الحيوانات المنوية وعددها جنبًا إلى جنب مع تركيز وحجم السائل المنوي.
يتعين علينا جميعًا استخدام هواتفنا المحمولة، ولكن الحد من استخدامها عن طريق إيقاف تشغيلها لفترات من الوقت يمكن أن يساعد في تقليل تعرضك للترددات والإشعاعات.
- ارتدي شورت بوكسر فضفاض
أظهرت دراسة أجراها البروفيسور آلان باسي ، أستاذ طب الذكورة بجامعة شيفيلد، أن الرجال الذين يرتدون سراويل قصيرة،
على عكس السراويل الضيقة، كانوا أقل عرضة بشكل كبير لأن يكون لديهم عدد قليل من الحيوانات المنوية المتحركة.
وينصح بأن الرجال الذين يعانون من ضعف جودة وحركة الحيوانات المنوية بأن يرتدوا شورت بوكسر مناسب لتحسين جودة السائل المنوي لديهم.
