أسباب زيادة الشهوة في رمضان وكيف يتم التحكم بها؟
المحتوى
زيادة الشهوة في رمضان يشغل بال الكثير منا وخاصة في نهار رمضان، حيث نلاحظ أن الشهوة تزداد في هذا الشهر مما يجعلنا نشعر بالخوف الشديد نتيجة هذا الإحساس، وذلك لأن الشهوة الزائدة قد تجبر الشخص على إرتكاب بعض الأمور التي تؤدي إلى إفساد صومه.
ولذا فلابد أن نعرف لماذا تزداد الشهوة في رمضان، وكيف نتحكم فيها حتى نتم صيامنا، وكذلك العديد من التساؤلات التي تدور في أذهاننا حول الأمور الجنسية التي قد تفسد الصيام والتي يجب التحكم فيها، وهذا ما سنوضحه خلال هذا المقال.
ما المقصود بالشهوة الجنسية؟
الشهوة عبارة عن قوة نفسية تؤدي إلى رغبة شديدة جداً لشيء معين أو ظرف ما يرضي هذا الشعور، بينما يكون الشخص يمتلك شيء مهم آخر، وللشهوة اشكال متنوعة ولكننا نقصد هنا الشهوة أو الرغبة الجنسية.
وهذه الرغبة الجنسية عبارة عن حالة تحفيزية واهتمام بالأشياء وكذلك الأنشطة الجنسية، كما قد تتمثل في شكل تبني أو دافع للبحث عن أشياء جنسية أو انخراط في بعض الأنشطة الجنسية.
وإن كان هذا المقصود بالشهوة الجنسية بشكل عام فإننا نقول أن الشهوة الجنسية في رمضان تعني الحالة التحفيزية التي تدفع المرأ لإرتكاب وممارسة الأنشطة الجنسية بأي صورة.
أسباب زيادة الشهوة في رمضان
لعل هذا السؤال دار في رأسك عزيزي القارئ، حيث نلاحظ أن الشهوة والرغبة الجنسية تزداد في شهر رمضان، ولا حرج في ذلك، ولكن الخوف في أن تزداد هذه الشهوة في نهار رمضان ولا نستطيع أن نتحكم فيها وبالتالي قد يحدث ما لا يحمد عقباه.
وعلى الرغم من صعوبة تحديد سبب زيادة هذه الشهوة في رمضان إلا أنه يمكننا أن نوضح أهم هذه الأسباب والتي تتمثل في:
- زيادة مستويات مادة الاندروفين في الجسم والتي يتم إنتاجها بسبب الجهد المبذول في الصيام، ووظيفة هذه المادة تتمثل في الحد من التوتر وتخفيف الألم وتنظيم مشاعر المتعة للإنسان بما فيها المتعة الجسدية.
- قد تنتج الرغبة الجنسية نتيجة الإفراط في الإفطار من تناول اللحوم والحلويات والعصائر وما إلى ذلك.
- عادة ما تزداد الشهوة في شهر رمضان نتيجة الفراغ والعطلة التي يكون فيها غالبية الأزواج هذا الشهر وبالتالي لا يوجد ما يصرف أنظارهم عن الشهوة الجنسيبة والجماع بخلاف باقي شهور العام حيث يكون الزوجان في انشغال تام بأمور العمل والبيت بالنسبة للزوجة وما إلى ذلك.
- غالباً ما تنشط الرغبة الجنسية عندما يشعر المرأ بالجوع وهذا دائماً ما يتكرر في رمضان بسبب الجوع الناتج عن الصيام.
- عندما يحس الإنسان بالخطر (المتمثل في الجوع في رمضان) فإن الغريزة الأساسية التي تنشط في جسده هي غريزة البقاء، وتفسر هذه الغريزة نفسها في إحساس الإنسان بالجوع وارتفاع رغبته الجنسية بغرض التكاثر، وللصيام هذا التأثير حيث نلاحظ أن الشخص الصائم لديه ميل أكثر من غير الصائم لممارسة العلاقة الحميمة.
كيفية التخلص من الشهوة في رمضان؟
لابد أن الجميع يبحث عن سبل التحكم في شهوته خلال شهر رمضان وخاصة لأن الشهوة الزائدة قد تجبر الشخص على إرتكاب بعض الأمور التي تفسد صومه، ويمكن من خلال إتباع النصائح التالية للتحكم في الشهوة الجنسية خلال رمضان، وتتمثل هذه النصائح في:
- التعرف على السبب
يجب أن يصارح الإنسان نفسه ويتعرف على السبب الذي قد يدفعه لإرتكاب مثل هذه الأمور، فلابد أن يجلس الإنسان جلسة مصارحة مع نفسه حتى يتمكن من معرفة ما الذي يسعده وما الذي يكره وما الذي يحزنه، فلا يندفع الإنسان إلى الجنس دون أن يعرف السبب الذي دفعه لذلك ثم يعالجه عن طريق البعد عن السبب المؤدي لهذا الشعور.
- الإبتعاد عن المثيرات
يجب أن يتجنب الإنسان جميع المثيرات التي قد تدفعه إلى زيادة الرغبة الجنسية، فالمتزوج لابد أن يحذر من تلامس زوجته وكذلك الإبتعاد عن التقبيل في نهار رمضان.
وعلى غير المتزوج أن يشغل نفسه بشيء آخر غير تلك الأمور التي قد تزيد من رغبته الجنسية، فيجب الإبتعاد عن مشاهدة الأفلام والمسلسلات التي من الممكن أن تحتوي على مشاهد تزيد تفكيره في الشهوة، وكذلك تجنب المواقع الإلكترونية التي تحتوي على بعض الصور المثيرة.
- اشغل وقت فراغك
يعتبر الفراغ هو الأساس الذي تبنى عليه جميع المشاكل الشخصية، وكلما زاد الفراغ زادت امكانية التفكير في الشهوة، ولهذا فلابد من أن يشغل كل واحد وقته.
ومن أفضل الأشياء التي تشغل بها وقتك خلال شهر رمضان هي قراءة القرآن، وحاول أن تتعلم شيء جديد، وتقضي وقت مع أفراد أسرتك وأصدقائك.
اجعل الشهوة في رمضان حجة لك لا عليك
الله سبحانه وتعالى جعل الشهوة داخل الإنسان وجعل له حرية الإختيار، فإن شاء صبر وانضبط وله جزاء صبره وانضباطه، وإن شاء اتبع شهوته وعوقب على الآثام والمعاصي التي اقترفها.
فالبعض يعتقد أنه لولا الشهوات لما كانت الذنوب والمعاصي، ولكن الشهوة هذه تأتي مع حرية الإختيار وحيز كبير سمح الله للبشر بتحريكها داخل هذا الحيز دون أن يرتكبوا المعاصي.
- أفكارك كتاب مفتوح
الله سبحانه وتعالى مطلع على ما يفكر به العبد من خير وشر، ويعلم أن العبد تحكم في شهوته كي يتم صيامه، وغالباً ما يضع البعض ضوابط لنفسه كي يتجنب الأفعال التي تقلل منه أمام الناس، ولذا فالأولى أن تتضع ضوابط لأفكارك وشعورك لأنك تخاف من الله.
- اللجوء إلى الله
ففي كل الثقافات والمجتمعات على الرغم من إختلاف أديانها وتعدد مذاهبها ترى أن اللجوء الى الله يخفف من الشهوة الجنسية فذلك يمنح الإنسان القوة ليتحكم بمشاعره وأفكاره.
ومن ناحية أخرى يشعر الشخص بالتواضع حين يقف بين يدي ربه والراحة النفسية، كما يشعر بالصفاء الذي يجعل أفكار الإنسان الجنسية أبعد ما تكون عن عقله أو أفعاله.
