العلاقة الزوجية وتأثيرها علي الصحة النفسية للزوجين

المحتوى

• 1 ما المقصود بالعلاقة الحميمة
• 2 ما فوائد العلاقة الحميمة
• 3 تأثير العلاقة الزوجية على نفسية المرأة
  • 3.1 فوائد العلاقة الزوجية للصحة النفسية للمرأة:
  • 3.2 الحالات التي تجعل العلاقة الزوجية سيئة نفسياً على المرأة :
• 4 شاهد أيضا: متي يكون الرجل السبب في هروب الزوجه من العلاقه الجنسيه
• 5 تأثير العلاقة الزوجية على نفسية الرجل
  • 5.1 فوائد العلاقة الزوجية للصحة النفسية للرجل:
  • 5.2 اضرار عدم ممارسة العلاقة الزوجية للرجل
• 6 أسباب ممارسة العلاقة الحميمة
• 7 المصادر:

تأثير العلاقة الزوجية على نفسية المرأة والرجل ,, في الحقيقة أن هذه العلاقة لا تؤثر على المرأة وحدها، بل تؤثر على الرجل أيضاً ، كما تؤثر على العلاقة بينه وبين زوجته، ولا نبالغ إذا قلنا أنها تؤثر على كل ما يخص الطرفين.

فهذه العلاقة تساعد على استقرار الحياة الزوجية، ولكن قد يكون من الصعب ممارسة العلاقة الحميمة بسبب سفر أو عمل أو ما إلى ذلك، وهذا بالتأكيد له آثاره على كل من الرجل والمرأة وبشكل خاص على صحتهما النفسية، وهذا ما سنوضحه لك عزيزي القارئ..

ما المقصود بالعلاقة الحميمة

لعل الجميع يعرف ما المقصود بهذه العلاقة، ولكن سنعيد توضيحها سوياً، حيث تعرف بأنها العلاقة الشخصية التي تتضمن الحميمة الجسدية أو الحميمةالعاطفية، والعلاقة الحميمةالجسدية تتسم بالجنس الرومانسي أو العاطفي وكذلك النشاط الجنسي.

كما يستخدم هذا المصطلح مجازاً ليشير إلى العلاقة الجنسية، وللعلاقات الحميمة دورها الرئيس في التجربة الإنسانية الشاملة، فالبشر بشكل عام ودون استثناء لديهم الرغبة في الشعور بالإنتماء والحب، وغالباً ما يشعر بهما المرء داخل العلاقة الحميمة.

ويمكن التعبير عن العلاقات العاطفية الحميمة بالتواصل اللفظي، كما يمكن التعبير عنها بطريقة غير لفظية، كما أن درجة الراحة وفاعلية الآداء وكذلك تجربة التقارب المتبادل كل ذلك يدل على وجود إشارات عاطفية حميمية بين الأشخاض.

ما فوائد العلاقة الحميمة

للعلاقة الحميمة العديد من الفوائد التي لا يمكن حصرها، وهذه الفوائد لا تقتصر على طرف دون آخر، بل تشمل كلاً من الزوج والزوجة، وتتمثل هذه الفوائد قي:

• تخفيض ضغط الدم المرتفع.
• حرق السعرات الحرارية.
• تعزيز المناعة.
• تحسين صحة القلب.
• تقدير الذات بشكل أفضل.
• إضفاء حميمية أكثر بين الزوجين.
• تخفيف الدم.
• منع سرطان البروستاتا من خلال القذف المتكرر.
• تقوية عضلات قاع الحوض.
• النوم بشكل أفضل.
• تخفيف التوتر والقلق.

تأثير العلاقة الزوجية على نفسية المرأة

سبق أن أشرنا أننا نتحدث عن العلاقة الحميمة بشكل خاص، وهذه العلاقة لها تأثير بالغ على المرأة خاصة على حالتها النفسية سواء بالإيجاب أو السلب.

ويمكن توضيح هذا التأثر من خلال عرض فوائد العلاقة الزوجية وأضرارها على الحالة النفسية للمرأة.

فوائد العلاقة الزوجية للصحة النفسية للمرأة:

• تساعد على زيادة الشعور بالنشوة الجنسية وذلك بسبب إفراز هرمون الدوبامين.
• تخفيف حدة التوتر وتقليل الصداع.
• الشعور بالإسترخاء والرضا.
• تحسين المزاج ومنح الشعور الجيد بشكل عام.
• إفراز هرمون الأوكسيتوسين عند بلوغ النشوة الجنسية، وهذا يترتب عليه حاجة قوية للاتصال بالشخص الذي سبب إفرازة.
• المرأة التي لديها رضى عن علاقتها الزوجية تتمتع بعلامات أعلى في اختبارات الصحة النفسية.

الحالات التي تجعل العلاقة الزوجية سيئة نفسياً على المرأة :

• يوجد مجموعة من النساء تعانين بـ “اكتئاب الجماع”، وفي هذا النوع تكون لدى المرأة الرغبة في البكاء بعد إنتهاء العلاقة المباشرة، بل قد يتفاقم الأمر حتى يدفعها لتفادي ممارسة هذه العلاقة.
• قد تشعر المرأة بعدم الرضى الجنسي وهذا يدفعها إلى التمثيل في العلاقة وإظهار التفاعل مما يجعلها تمر بحالة نفسية سيئة بعد إنتهاء هذه العلاقة.
• شعور المرأة بالآلام بعد إنتهاء العلاقة تسيئ من حالتها النفسية.

كما أن عدم ممارسة العلاقة الزوجية أو الحميمة له بالغ الأثر على الصحة النفسية للمرأة في بعض الجوانب منها:

• العصبية الشديدة.
• الإضرار بنفسيتها وصحتها الجنسية.
• قد يحدث اضطراب هرموني مفاجئ لبعض السيدات.
• الشعور بالإحتياج قد يخلق العديد من المشكلات الاجتماعية.
• اضطراب في معدلات الرغبة الجنسية.

شاهد أيضا: متي يكون الرجل السبب في هروب الزوجه من العلاقه الجنسيه

تأثير العلاقة الزوجية على نفسية الرجل

يمكن توضيح هذا التأثير أيضاً من خلال توضيح وعرض فوائد العلاقة الزوجية على نفسية الزوج، وكذلك الأضرار النفسية الناتجة عن عدم ممارستها.

فوائد العلاقة الزوجية للصحة النفسية للرجل:

• يزيد من الرغبة الجنسية والشهوة لدى الرجال.
• يزيد من مستوى الأندروفين في الدم.
• الرضا عن الحياة الجنسية يساهم في الحصول على علامات أعلى في الصحة النفسية.
• يترتب على هذه العلاقة إلهاء من الدرجة الأولى عندما نكون متوترين لأي سبب من الأسباب.
• تهدئة وتخفيف التوتر والقلق.
• تأخير عملية الشيخوخة.

اضرار عدم ممارسة العلاقة الزوجية للرجل

في الحقيقة يحدث بعض الاضرار الناتجة عن عدم ممارسة الرجل للعلاقة الزوجية خاصة اذا كان في احتياج شديد اليها.

لذا وجب علي الزوجة الحرص علي ارضائه. ومن هذه الاضرار :-

• القلق والتوتر.
• تشتت الذاكرة.
• ضعف الثقة بالنفس.
• التأثير على العلاقة بين الزوج والزوجة والشعور بعدم الترابط والألفة بينهما.
• زيادة فرص الإصابة بالزهايمر.
• صعوبة تجاوز الضغط العصبي في بعض المواقف.

أسباب ممارسة العلاقة الحميمة

لعل البعض يظن أن العلاقة الحميمة لا تمارس إلا بسبب الشهوة والإستمتاع فقط، ولكن هذا مفهوم خاطئ ،
حيث أن هناك العديد من الأسباب التي تجعلنا نمارس هذه العلاقة، ومن هذه الأسباب مايلي:

• الوقاية من السرطان.
• الوقاية من البرد والإنفلوانزا.
• تجعل الشخص يبدو أصغر سناً.
• تخف من آلام الدورة الشهرية لدى النساء.
• تزود من فرص الحمل.
• التخلص من التوتر والقلق.
• تزيد معدلات الذكاء.
• التقليل من الألم.
• فقدان الوزن.

المصادر:

Restoring Emotional Intimacy | Marriage.Com 

What Happens to Your Health If You Stop Having Sex? (webmd.com)