زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال
المحتوى
- 1 الرغبة الجنسية عند الرجل إلى أي مدى قد تصل؟
- 2 العادة السرية وتأثيرها علي الرغبة الجنسية
- 3 الرغبة الجنسية عند الرجل تجعله أكثر انفتاحاً للعلاقات العابرة:
- 4 متى تزداد رغبة الرجل وما المؤثر عليها
- 5 المصادر:
يعتبر الكثيرون أن الرغبة الجنسية عند الرجل هي المحرك الرئيسي له في اتخاذ غالبية قرارات حياته فيما يخص المرأة.
فهل هذا بسبب زيادة الرغبة الجنسية عند الرجل ؟!!
يعتقد الكثيرون أن الرجل كل اهتماماته من الشريكة منصبة حول الجنس.
بينما تسعي الأنثى للرومانسية والعواطف بشكل أكثر.
و لكن إلى أي حد قد نعتبر ذلك شيئاً مسلماً به؟
الرغبة الجنسية عند الرجل إلى أي مدى قد تصل؟
في دراسة في جامعة أوهايو الأمريكية على 200 شاب و فتاة، وُجد أن الشباب يفكرون تقريباً في ممارسة الجنس أو الجنس بشكل عام مرة كل 7 ثواني كمتوسط! أي أن الرجال على مدار 16 ساعة من اليوم قد يفكرون في الجنس حوالي 8000 مرة!!
بينما سجل الشباب أنفسهم إحساسهم بالرغبة الجنسية خلال اليوم حوالي 19 مرة.
من ناحية أخرى سجلت الفتيات نحو حوالي 10 مرات التي تغلبت فيها فكرة الجنس على تفكيرهم.
العادة السرية وتأثيرها علي الرغبة الجنسية
في دراسة في جامعة صينية على 600 شخص بالغ تم سؤالهم عن ممارسة العادة السرية من قبل.
أكد نحو 48% من السيدات ممارستهم لها، بينما كانت نسبة الرجال حوالي 68% !
وكان لنسبة كبيرة من الطرفين إحساساً سلبياً تجاه تلك العادة، ومن غير المفاجئ أن نتوقع أن النسبة الأكبر كانت للسيدات.
الرغبة الجنسية عند الرجل و مراحل الوصول للنشوة الجنسية؟
صنف بعض الباحثين بهذا الشأن الجنس إلي أربعة مراحل:
- الاستثارة.
- الاستقرار أو الثبات.
- النشوة الجنسية.
- الاسترخاء و الصفاء.
و على الرغم من أن تلك المراحل غالباً ما تكون مشتركة بين غالبية الرجال إلا أنها تختلف كثيراً في مدة كل مرحلة من رجل لآخر.
بالذات في مرحلتي الاستثارة و الاستقرار والتي قد تمتد من دقائق إلى ساعات طويلة قبل الوصول للنشوة الجنسية.
وخلصت العديد من الدراسات أن متوسط مدة الوصول للنشوة الجنسية عند الرجال هي نحو 2-7 دقائق.
الرغبة الجنسية عند الرجل تجعله أكثر انفتاحاً للعلاقات العابرة:
في دراسة غربية تم اقتراح ممارسة الجنس العابر على نحو 160 رجلاً و 120 سيدة وكانت النتائج متباينة جداً.
كانت نسبة الرجال المنفتحين للعلاقات العابرة أكبر بكثير جداً من نسبة قبول السيدات.
هل انتهت التجربة عند هذا الحد؟
المُفاجئ كان الجزء الثاني من التجربة، حيث زادت كثيراً نسبة الموافقة من السيدات عند شعورهم بالأمان.
فعندما ارتدى الرجال عارضين العلاقات بدلات أكثر رسمية اقتربت جداً نسبة الموافقة بين الجنسين.
لذا كان الجنس الغير مشروط أكثر تقبلاً من جهة الرجل و لكن الجنس في ظل الإحساس بالأمان هو الحافز الأكبر بالنسبة للمرأة.
على ماذا تدل زيادة الرغبة عند الرجال؟
زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال تعتبر امرا طبيعيا بسبب عدة عوامل نفسية وصحية ولكنها في بعض الأحيان قد تكون ناتجة عن أسباب أخرى، إليك بعض المؤشرات التي تدل على زيادة الرغبة:
- الاسباب الطبيعية :
- زيادة مستوى هرمون التستوستيرون:
يعمل هرمون التستوستيرون على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجل.
- نمط الحياة الصحي :
يساعد تناول الأكل الصحي وممارسة الرياضة بشكل منتظم على زيادة الرغبة.
- العمر :
تزداد الرغبة الجنسية في فترات الشباب والمراهقة.
- زيادة الاثارة:
وجود محفزات نفسية وعاطفية مثل وجود علاقة رومانسية قوية تعمل على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال.
- الأسباب النفسية:
- التوتر والقلق : عند زيادة التوتر والقلق يلجأ الكثير من الرجال إلى العلاقة الجنسية للهروب من هذه الضغوطات.
- الادمان الجنسي: قد تكون الرغبة الجنسية مفرطة لدرجة انها تؤثر علي جودة الحياة اليومية وقد يدل ذلك في بعض الأحيان على الاضطرابات السلوكية.
- أسباب تتعلق بالصحة:
- زيادة نشاط الغدة الدرقية : فرط نشاط الغدة الدرقية يعمل عادة على زيادة الرغبة الجنسية.
- الآثار الجانبية لبعض الادوية : تناول بعض المكملات الغذائية والأدوية التي تحتوي على نسب من هرمون التستوستيرون يمكن أن تزيد الرغبة.
- الأمراض العصبية: تؤثر بعض الأمراض العصبية على زيادة الرغبة نتيجة التأثير على مراكز التحكم في الدماغ.
متى تصبح زيادة الرغبة الجنسية أمرا غير طبيعي؟
- اذا ظهرت تغيرات غير مبررة ومفاجئة في الرغبة الجنسية.
- عدم القدرة على التحكم في الدوافع الجنسية.
- اذا اصلحت الرغبة مفرطة زائدة عن الحد للدرجة التي تؤثر على الحياة اليومية.
ما هي التأثيرات الهرمونية والعصبية على الرغبة الجنسية؟
الرغبة الجنسية عند الرجال تتأثر بالتوازن بين الهرمونات وبعض النواقل العصبية في الدماغ مثل:
- تأثير الهرمونات:
- هرمون التستوستيرون: هرمون التستوستيرون يتم إفرازه من الخصيتين لدى الرجل، يعمل تأثير زيادة إفراز هرمون التستوستيرون على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجل، كما أنه يساعد علي زيادة إفراز الدوبامين من الدماغ مما يساعد في زيادة الشعور بالإثارة والرغبة الجنسية.
- هرمون البرولاكتين : يتم إفرازه في جسم الرجل بعد القذف مباشرة ويعمل على تقليل الرغبة الجنسية، ارتفاعه في الجسم قد يكون مؤشرًا على الضعف الجنسي وانخفاض الرغبة.
- الاستروجين : يتم إفرازه في جسم الرجل بكميات صغيرة ولكن زيادته قد يعتبر مؤشر على انعدام الرغبة الجنسية.
- هرمون الكورتيزول : هرمون القلق والتوتر، زيادة افرازه تعمل علي تقليل نسب التستوستيرون مما يؤدي إلى انعدام الرغبة.
- تأثير النواقل العصبية :
- السيروتونين: زيادته المفرطة تعمل على تقليل الرغبة كما يحدث مع أدوية الاكتئاب.
- الدوبامين : زيادته تعمل على زيادة الرغبة بشكل كبير.
- الاوكسيتوسين: يزيد افرازه بعد العلاقة ، ويعزز الترابط العاطفي بين الطرفين ولكنه قد يقلل الرغبة.
- النورادرينالين: يعمل على تعزيز الصحة والاستثارة الجنسية وردود الفعل الفسيولوجية مثل الانتصاب وزيادة ضربات القلب.
التوازن العصبي الهرموني هو المفتاح لحياة جنسية مستقرة.
ما هي الرغبة الجنسية الطبيعية؟
الرغبة الجنسية الطبيعية هي شهوة الشخص تجاه شخص آخر لاقامة علاقة حميمة معه ، وتختلف شدة وقوة الرغبة الجنسية من شخص إلي آخر معتمدة على عدة عوامل مثل : السن ، الصحة النفسية ، التوازن الهرموني، نمط الحياة.
ما هي أضرار زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال؟
الرغبة الجنسية العالية قد تكون امرًا طبيعيًا في بعض الأحيان، ولكن زيادتها المفرطة قد تكون السبب في مشكلات نفسية واجتماعية وصحية، وتشمل أضرار زيادة الرغبة ما يلي :
- اضرار نفسية :
- الادمان الجنسي
- القلق والاكتئاب
- فقدان المتعة الجنسية
- اضرار اجتماعية وعاطفية :
- تأثير سلبي على العلاقة الزوجية
- العزلة الاجتماعية
- اضرار صحية :
- الارهاق
- ضعف الانتصاب على المدى البعيد
- مشاكل البروستاتا والجهاز التناسلي
- اضطرابات النوم .
ما هو علاج زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال؟
إذا كانت الرغبة الجنسية لديك طبيعية ولا تؤثر على حياتك اليومية فلا داعي للقلق، ولكن إذا كانت زائدة عن الحد وبدأت في الشعور انها تؤثر على جودة حياتك فيجب عليك اتخاذ بعض القرارات التي قد تساعد في علاج ذلك مثل :
- التحكم في الافكار والتوازن الجنسي :
- تشتيت الذهن لعدم التفكير في الجنس
- التأمل وممارسة تمارين التنفس
- نمط حياة صحي :
- تنظيم عدد ساعات النوم
- ممارسة الرياضة بانتظام
- تقليل العادة السرية والمحفزات الجنسية
- التدخل الطبي والعلاج الهرموني :
- تناول أدوية لتنظيم الرغبة (تحت الاشراف الطبي)
- اختبار مستويات الهرمونات
