الانتصاب الصباحي
المحتوى
- 1 ما المقصود بالإنتصاب الصباحي؟
- 2 ما مدة الإنتصاب الصباحي؟
- 3 ما فوائد وأهمية الانتصاب الصباحي؟
- 4 ما أسباب الإنتصاب الصباحي عند الرجال؟
- 5 ما أسباب عدم حدوث الانتصاب الصباحي؟
- 6 كيفية علاج ضعف الانتصاب الصباحي؟
- 7 المراجع:
الانتصاب الصباحي هو حالة شائعة عند الشباب، وهو عبارة عن حدوث الانتصاب عند الاستيقاظ من النوم عند الشباب، وقد يصيب الأطفال وكبار السن أيضاً ولكن بنسبة أقل.
ويعتبر مؤشراً جيداً على سلامة الأوعية# الدموية في القضيب، ولكنه لا يعني سلامة القدرة الجنسية بشكل كامل، فقد يكون ضعف الانتصاب ناتجاً عن أسباب نفسية.
ما المقصود بالإنتصاب الصباحي؟
يعرف هذا الإنتصاب بأنه حالة طبيعية من انتصاب العضو الذكري تحدث في الصباح وبشكل تلقائي أثناء النوم أو عند الاستيقاظ منه، ويعرف هذا الإنتصاب علمياً باسم انتفاخ القضيب الليلي (Nocturnal penile tumescence) .
ويحدث هذا الإنتصاب خلال معظم المراحل العمرية المختلفة للذكور، وهذا الإنتصاب يكون غالباً في سن الشباب كما قد يحدث بنسب أقل لدى كبار السن، كما يتعرض الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 6 إلى 8 سنوات لحدوث الإنتصاب الصباحي بشكل يومي.
ويعتقد البعض أن الإنتصاب الذي يكون في الصباح ينتج عن التحفيز الجنسي، ولكن لا يعد هذا السبب الوحيد في جميع الحالات، لأنه عادة ما يكون ردة فعل جسمك نتيجة لعدة عوامل طبيعية مختلفة.
على ماذا يدل الإنتصاب الصباحي؟
يعتبر الإنتصاب الذي يحدث في الصباح من الأمور الطبيعية التي يتعرض لها الرجال خلال النوم من 4 إلى 5 مرات في الليلة الواحدة ولكنهم لا يشعرون بذلك إلا في الصباح أو عند الاستيقاظ من النوم.
ولهذا الإنتصاب دلالة على الصحة بشكل عام والصحة الجنسية بشكل خاص، ومن دلالاته ما يلي:
- من الناحية الفيزيولوجية يدل على أن الجسم لديه القدرة على الإنتصاب الكامل وغياب دلالات الضعف الجنسي.
- صحة عمل الجهاز العصبي ووصول الدم لأنسجة القضيب بشكل طبيعي.
- الحفاظ على أنسجة القضيب لينة وقابلة للتمدد.
- قدرة القضيب في الحفاظ على طوله.
- غياب الإنتصاب في الصباح غالباً ما يكون له دلالات تتعلق بالضعف الجنسي أو وجود مشاكل في الوظيفة العصبية وكذلك الأوعوية الدموية أو البنية الهيكلية والتشريحية للقضيب.
ما مدة الإنتصاب الصباحي؟
سبق أن أشرنا إلى أن هذا الإنتصاب قد يحصل من 3 إلى 5 مرات في الليلة الواحدة ولكن قد لا يتم الشعور به، كما من الممكن أن يستمر في كل مرة لأكثر من 30 دقيقة.
بل إن بعض الرجال يعاني من استمرار الإنتصاب لمدة ساعتين أثناء النوم، ومعظم هذه الحالات تزول خلال دقائق قليلة بعد الاستيقاظ.
وهذا الإنتصاب الصباحي يحدث في معظم الحالات بشكل تلقائي، كما يحدث بدون أي إثارة جنسية بخلاف ما يعتقده البعض.
ما فوائد وأهمية الانتصاب الصباحي؟
يؤكد العديد من أطباء أمراض الذكورة أن الإنتصاب الذي يحدث في الصباح دليل على القدرة الجنسية، كما أن لهذا الإنتصاب العديد من الفوائد المتمثلة في:
- يعمل على تدفق الدم للقضيب.
- يساهم في المحافظة على أنسجة جسم القضيب وسلامتها.
- المساهمة في مد العضو الذكري بالأكسجين والذي له دور فعال في المساعدة على سلامة القضيب.
- المحافظة على طول العضو الذكري أثناء الإنتصاب.
- القدرة على تشخيص بعض حالات الضعف الجنسي.
ما أسباب الإنتصاب الصباحي عند الرجال؟
يحدث الإنتصاب بشكل تلقائي ولا يشترط أن يكون نتيجة لسبب معين، ولكن يمكننا أن نوضح بعض الأسباب التي قد تساهم في هذا الإنتصاب ومنها:
- لمس الأعضاء التناسلية أثناء النوم.
- التغيرات الهرمونية أثناء النوم.
- الوصول لمرحلة النوم العميق (REM) والتي تقلل من إنتاج الناقل العصبي نيوروباينفيرين المسؤول عن تثبيط الانتصاب.
- المنشطات الجنسية وأدوية الضعف الجنسي.
- امتلاء المثانة بالبول وعدم تفريغ المثانة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفسفور.
ما أسباب عدم حدوث الانتصاب الصباحي؟
يعد الإنتصاب في الصباح من الأمور الشائعة جداً وخاصة بين الشباب، ولكن قد يعاني البعض من ضعف الإنتصاب في الصباح، ويكون ذلك غالباً مؤشراً على مشاكل جسدية تتعلق بضعف الانتصاب، وهي:
التسرب الوريدي
عندما يحدث تسرب وريدي لا يتلقى القضيب الإمداد الكافي من الدم لتحقيق الانتصاب فيكون الانتصاب ضعيفاً في الصباح.
التهاب البروستاتا
عندما تلتهب البروستاتا تتأثر وظائفها مثل إفراز الهرمونات ودفع السائل المنوي لمجراه، فيتأثر الانتصاب بتلك التغيرات.
العادة السرية
يؤدي الإفراط في ممارسة العادة السرية إلى تقليل استجابة العضو للمس الخفيف أثناء النوم، فيؤدي لضعف الانتصاب الصباحي.
الانتصاب الصباحي غير الكامل
قد يحدث ولكنه قد يكون أضعف من المعتاد، وذلك لعدة أسباب:
- تناول مضادات الاكتئاب، والتي تؤثر على الناقلات العصبية.
- النوم المتقطع.
- انخفاض هرمون التستوستيرون
- السمنة
كيفية علاج ضعف الانتصاب الصباحي؟
حتى يتم علاج ضعف الإنتصاب بشكل عام والإنتصاب الصباحي بشكل خاص لابد من اتباع بعض العادات الصحية ومنها:
- علاج أي أمراض تسببه، مثل التسرب الوريدي، والتهاب البروستاتا.
- الإقلاع عن العادة السرية
- اتباع تغذية صحية.
- الإقلاع عن التدخين
- تجنب مسببات القلق والتوتر
ما الفرق بين الانتصاب الصباحي والاحتلام؟
الانتصاب الصباحي والاحتلام كلاهما أمران طبيعيان ولا يدعو أي منهما للقلق، يحدثان خلال نوم الرجل ولكن يختلفان من حيث السبب وتأثيرهما.
- الانتصاب الصباحي:
- هو حالة انتصاب طبيعية تحدث عند النوم او الاستيقاظ ولا ترتبط بوجود اي اثارة مباشرة.
- لا يصاحب الانتصاب الصباحي قذف للسائل المنوي.
- يعتبر علامة على سلامة الاعصاب والاوعية الدموية المغذية للقضيب.
- الاحتلام:
- هو قذف لا إرادي للسائل المنوي أثناء النوم، ويكون عادة مرتبط بالاحلام التي تثير الشهوة الجنسية.
- ارتفاع نسبة هرمون التستوستيرون وعدم القذف لمدة طويلة أحد محفزات الاحتلام.
- يختلف عن الانتصاب الصباحي في أن الاحتلام هو حالة انتصاب يصاحبها خروج السائل المنوي.
- يعتبر الاحتلام علامك على صحة الجهاز التناسلي.
ماذا يعني توقف الانتصاب الصباحي؟
يعتبر الانتصاب الصباحي مؤشرًا على صحة الاعصاب والاوعية الدموية المغذية للقضيب، وعند توقفه قد يكون ذلك نتيجة مشكلة صحية أو نفسية.
اسباب توقف الانتصاب الصباحي:
- انخفاض هرمون التستوستيرون
- انخفاض معدل تدفق الدم إلى القضيب
- اضطرابات النوم
- التوتر والقلق
- تقدم العمر
- الآثار الجانبية لبعض الادوية
إذا توقف الانتصاب الصباحي (عدة أيام) قد يكون السبب التعب والإرهاق، أما اذا استمر التوقف لأكثر من ذلك فقد يكون السبب خلل هرموني أو مشكلة صحية لذلك يلزم الرجوع الي الطبيب للتشخيص خاصة اذا رافق ذلك شعور بالتعب والإرهاق وانخفاض في الرغبة الجنسية.
هل الانتصاب الصباحي يدل على سلامة الانتصاب؟
يعد الانتصاب الصباحي مؤشر هام على سلامة الجهاز التناسلي والاعصاب والاوعية الدموية المغذية للقضيب، وفي بعض الحالات يلاحظ سلامة الانتصاب الصباحي وضعف الانتصاب اثناء الجماع ويشير ذلك ان المشكلة في الأغلب نفسية وليست عضوية مثل (القلق والتوتر).
اتباع نمط حياة صحي عموماً يحافظ على الانتصاب الصباحي، تذكر أن القاعدة هي وجوده وأنه أمر بيولوجي طبيعي، وغيابه هو الأمر المقلق.
