اكتئاب ما بعد الولادة
المحتوى
- 1 ما هي أعراض اكتئاب الحمل؟
- 2 ما هي الدوافع الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة ؟
- 3 علاج اكتئاب ما بعد الولادة:
- 4 شاهد أيضا ! اهم النصائح لزيادة فرص الحمل | في دار الذكورة
- 5 المصادر
مصطلح شهير بين مجتمع النساء و نسمعه دوماً بشكل مُتكرر دون معرفة ما هو هذا المصطلح ” اكتئاب ما بعد الولادة ” ؟ ،وما أعراضه وما هي مسبباته ؟
وهل يلزم له علاج كباقي الأمراض ؟
هذا ما سنعرفُه في هذا المقال
مرحلة ترقُب المولود هي من أكثر الفترات التي تمُر فيها الأُم ب مجموعة من المشاعر .. مشاعر الفرحة ب اقتراب وصول المولود و مشاعر مليئة بالخوف من عملية الولادة و مشاعر من القلق حيال صحة المولود و الرعاية به بعد الولادة، وغيرها الكثير من المشاعر
فبعد الزواج وبعد فترة ترقب حدوث الحمل، يدخُل فرد جديد في دائرة اهتمامات الأُسرة، وهو الجنين
وبعد انقضاء فترة الحمل تُرزق الأُم ب رؤية مولودها لأول مرة ويُنتظر أن تُملأ حياتها ب السعادة بكُل الطُرق فقد وصل ابنها الي أحضانها في سلام وصحة وعافية
ولكن نُفاجئ في بعض الحالات أنه بعد الولادة تُصاب الأُم بنوع من الاكتئاب!
اكتئاب ما بعد الولادة هي ظاهرة طبيعية تحدث بشكل كبير بين النساء حيثُ تكون الحالة النفسية للام بعد الولادة الي حد ما غير مستقرة و تُصاب بها تقريباً 27% من النساء بعد الولادة.
وسُرعان ما تختفي أعراض هذا النوع من الاكتئاب في غضون اسبوع بعد الولادة.
وهي النوع الأسهل من الاكتئاب في التعامُل معه.
ما هي أعراض اكتئاب الحمل؟
تختلف أعراض اكتئاب الحمل بين النساء حيثُ أنه هناك الكثير من الأعراض والتي لو لاحظتي بعض منها بعد الولادة فيجب عليكي الذهاب الي الطبيب المُختص و المُتابعة، والأعراض هي :
-اضطرابات الشهية
-اضطرابات في النوم
– الشعور بالذنب
-الهياج العصبي
-الشعور بالتعاسة معظم الوقت
-الشعور بالعجز عن التصرف
-القلق علي المولود بشكل مبالغ فيه
-الخمول و الشعور بالإرهاق
– الشعور بعدم الراحة
– الصداع
– النسيان المتكرر
– الأفكار السلبية تجاه النفس و تجاه المولود
ما هي الدوافع الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة ؟
هناك بعض الدوافع المؤدية للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة والتي تجعل بعض النساء عُرضة للإصابة أكثر من غيرهن، و الدوافع مثل :
– الإصابة السابقة بالاكتئاب.
– الإصابة بالاكتئاب أثناء فترة الحمل.
– عدم الحصول علي الدعم الكافي من الزوج و العائلة.
– إذا رُزقت الأُم ب مولود مريض أو ضعيف صحياً.
– فقدان الأُم في الصغر.
– اضطرابات الغدة الدرقية.
-الإصابة باضطراب القلق.
علاج اكتئاب ما بعد الولادة:
تختلف طُرق العلاج المُتبعة ومنها :
– الأدوية الطبية : يبدأ الطبيب ب وصف أدوية ادوية علاج اكتئاب ما بعد الولادة مثل مضادات الاكتئاب والتي لها تأثير قوي وناجح في القضاء علي اكتئاب ما بعد الولادة .. و يصف الطبيب المُختص مضادات اكتئاب آمنة الاستخدام حتي لا تؤثر علي سلامة وصحة المولود عند الرضاعة
– العلاج النفسي : حيثُ أن للعلاج النفسي دور كبير في معالجة اكتئاب ما بعد الولادة عن طريق التحدث إلي الطبيب المُختص و توضيح طبيعة الشعور الذي تمرين به .. ف يبدأ الطبيب ب اتخاذ طريق الجلسات النفسية للوصول إلي حالة جيدة في العلاج في أسرع وقت .
– تغيير العادات اليومية : حيثُ ينصح الأطباء دوماً ب تغيير العادات اليومية و اضافة بعض العادات الجديدة مثل :
– الحصول علي وقت من الراحة
-اتباع نظام غذائي
وختاما فإن صحة طفلك هي من تمام صحتك، فاهتمي بصحتك النفسية والجسدية لتصبحي قادرة علي العناية بمولودك.
